マインドフルネス 「マインドフルネス瞑想入門」は初心者が必ず読むべき本！
どこかで、マインドフルネスという言葉を聞いたことはないでしょうか？ マインドフルネスとは、病院でも取り入れられている心理療法の一つです。 うつ病などの人だけでなく健康な人でもストレス対策になるので、近年では企業でも取り入れるところが増えてい...
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電気製品 激安で購入できたKOORUI23.8インチ液晶モニターKS24N1をレビュー！
サブで使用しているPCの液晶モニターが故障したので、新しいものをAmazonで探していたところKOORUIという見慣れないブランドを発見。 フルHD23.8インチ17999円のところ、なぜか5000円OFFのクーポン付きで12999円と激安...
読書 集中できないのはなぜか？「Focus 脳が冴えわたる4つの集中」を読んで解き明かそう
集中力がない……と悩む人は、多いでしょう。 私も、その一人です。 ところが、「Focus 脳が冴えわたる4つの集中」という本を読んだところ、なぜ集中力が無いのか分かり仕事にスムーズに集中できるようになりました。 これは、本書を読んで今までや...
聴覚障害者 【聴覚障害者と勉強】耳が聞こえないと何が問題で学習方法はどうすべきか？
初めまして、このブログの管理人の町草と申します。 町草は両耳に重度の感音性難聴を抱えていて、補聴器を付けなければほぼ何も聞こえません。 今回のテーマは、「聴覚障害者になると勉強で何が問題になり学習方法はどうすればいいのか？」となります。 健...
読書 「本を読んでも頭に入らない」はある本を読んで考え方を変えるだけで解決できる！
本を読んでも、どうしても頭に入らないので読書が苦痛になってしまった……。そういう悩みを持つ人に、おすすめしたい一冊があります。 その本のタイトルは、「遅読家のための読書術」で紙の本と電子書籍もあります。 著者はライフハッカーというサイトで、...
マインドフルネス 嫌な記憶ばかり何度も思い出す仕組みと対処法を知って解決しよう！
今回のテーマは、「やめたいのに嫌な記憶ばかり何度も思い出してしまう仕組みとその対処法は？」です。 このテーマにしたのは、管理人も同様の悩みで長年苦しんで来たからです。私は両耳に感音性難聴という病気を抱えていますが、周りに理解されず暴言や暴力...
コミュニケーション方法 【聴覚障害者の体験談】重度の感音性難聴を持つ管理人はなぜ補聴器を使わなくなったのか？
初めに、管理人のことについてお伝えいたします。 私は、両耳に「感音性難聴」という病気を抱えている聴覚障害者です。聴力は、両耳とも100dBで重度に分類されます。 そんな管理人ですが、今まで補聴器を使用している時期もあれば外してまったく使わな...
料理 グリーンパンって本当に安全なのか徹底的に調べてみました！
フライパンを新しく購入しようと探していたところ、おしゃれなデザインでセラミックコーティングが施されているグリーンパンというブランドを発見。 調べてみると、一般的なフライパンとは違って有害物質を含まないので安全性が高く環境にも優しいと色々なと...
仕事 自宅で仕事するとやる気が出ないのを一人でもできる解決策とは？
会社ならともかく、自宅で仕事だとやる気が出ないことが多くありませんか？ 管理人も普段はライターとして、自宅で仕事しているのでよく分かります。 そこで困ってやる気の出し方をネットで調べると、「仲間を見つけなさい」「喫茶店とか人がいるところでや...
コミュニケーション方法 【避けずに受診しよう】聴覚障害者が病院で医者とコミュニケーションする方法
この記事を書いている私もそうですが、聴覚障害になるとコミュニケーションに本当に苦労しますよね。 今回はその中でも、病院で医者といった医療従事者とのコミュニケーションを取り上げたいと思います。 医療従事者とのコミュニケーションは特に重要で、症...