マインドフルネス 【もう繰り返さない】思い出し怒りの対処はマインドフルネスとある事が重要です！
初めまして、管理人の町草と申します。 今回のテーマは、「やめたいのに何度も繰り返してしまう思い出し怒りにどう対処すれば良いのか？」です。 本記事は①思い出し怒りを根本から対処する方法②怒っている最中の対処法の2本から構成されています。 この...
耳が聞こえない人のブログ。聴覚障害者やその周りの人に役立つ情報から、趣味の料理や読書などをご紹介します。
