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セントラルエグゼクティブネットワーク

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マインドフルネス

嫌な記憶ばかり何度も思い出す仕組みと対処法を知って解決しよう!

今回のテーマは、「やめたいのに嫌な記憶ばかり何度も思い出してしまう仕組みとその対処法は?」です。 このテーマにしたのは、管理人も同様の悩みで長年苦しんで来たからです。私は両耳に感音性難聴という病気を抱えていますが、周りに理解されず暴言...
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