" /> 1月, 2020 | 町草のブログ

2020-01

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マインドフルネス

マインドフルネスの気づきとは何?実は誰でもやっている簡単なこと

マインドフルネスでよく言われる気づきが分からず、先に進むことができない…。独学で始めた方に、よくあるパターンです。管理人は10年近くマインドフルネスをやっていますが、気づきが理解できた時に拍子抜けしたのを覚えています。今回は気づきとは何なのか、ご紹介します!
料理のコツ

【対処法まとめ】アップルパイの底が生焼けになるのを防ぎたい!

アップルパイは意外と作り方が簡単なので、調理が趣味の方なら一度は挑戦した方も多いはず。ところが、焼き上がってから冷まして頂くと、底の方が生焼けで美味しくない…。よくある失敗パターンですが、今回はどうすれば防止できるのか複数の手法をご紹介します。
料理のコツ

パイ皿の代用品は金属製のものなら大体使える

パイを焼きたいけど、パイ皿が無いから無理だと思っていませんか?実はパイ皿の代用品はたくさんあり、それどころか無くても問題ありません。ただし、形が似ているし耐熱性かあるからと、適当に代用すると失敗することも…。今回はパイ皿の代用品は、何があるのかご紹介します!
マインドフルネス

せっかちを治す方法はマインドフルネスにあった

管理人はせっかちな性格で、子供のころから失敗ばかりしていました。もっと落ち着いた性格になりたい…そう思っても、方法が分からずなかなか変わりません。ところが、ある時にマインドフルネスに出会い、落ち着いて行動できるようになりました。
便利なアイテム

聴覚障害者におすすめの振動式腕時計4選!

聴覚障害者だと音が聞こえないので目覚まし時計が使えず、寝坊しがちです。そこでおすすめのが、聴覚障害者にぴったりの振動式腕時計。アラームがブザー音だけでなく、振動でも伝えてくれる機能が付いています。腕に巻き付けるので寝相が悪くても問題なく起きられるようになりますよ!
便利なアイテム

加齢で聞こえが悪くなったら今は性能が良い集音器があるので試してみは?

加齢によって難聴と言うほどではないけど聞こえが悪くなってきて、生活で色々な問題が出ている…。そんな時は集音器を試してみませんか?軽度向けですが補聴器よりも安価で、現在では性能が良いものが出ているため聞こえを改善することができます。
便利なアイテム

聴覚障害があっても骨伝導を利用すればもしかして聞こえる?

聴覚障害があっても、骨伝導を利用すればもしかして音が聞こえるのでは…?よくある疑問です。今回は骨伝導と聴覚障害というテーマで、実情や選び方を解説。また、両耳とも重度の難聴がある管理人が、実際に骨伝導ヘッドホンを使った感想もお伝えします。
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