マインドフルネス 【初心者向け】マインドフルネスを5年続けた経験者が分かりやすく解説！
マインドフルネスとは何なのか知りたい初心者は、ぜひこの記事を一読ください。 既にマインドフルネスを実践して5年以上になる町草が、復習を兼ねて30冊ほどのマインドフルネス本の中から重要なところを初心者にも分かりやすく効率的に学べるようにまとめ...
耳が聞こえない人のブログ。聴覚障害者やその周りの人に役立つ情報から、趣味の料理や読書などをご紹介します。
