便利なアイテム 電話リレーサービスとは？聴覚障害者なら絶対知っておきたい便利なサービスです！
聴覚障害で耳が聞こえないから、電話なんて関係ないと諦めていませんか？管理人も耳が聞こえないので電話は使ったことがありませんでしたが、電話リレーサービスを利用することで使えるようになりました。電話が使えないと色々と不便ですが、サービスを利用すれば解消しますよ！
machikusa
便利なアイテム 
聴覚障害者 聴覚障害者が110番するならアプリを使おう！
聴覚障害になると電話で相手の声が聞き取れないので、もしもの時の警察への通報が難しくなります。管理人も聴覚障害者なので同様の悩みがあり、不安を抱えていました。ところが、2019年9月に、聴覚障害者でも通報できるアプリが登場し不安が解消されました！
心理関係 集中力を高めたいなら座禅をしろ！
管理人は集中力が無く、勉強が続かない悩みを持っていました。ある時に集中力を高めるトレーニングとして座禅の存在を知り、やってみたところみるみる集中できるように。座禅は、座るだけと手軽にできるトレーニングです。やり方をご紹介しますので、ぜひやってみてくださいね！
聴覚障害者 聴覚障害で耳が聞こえなくなったらどうすれば良い？経験者が贈るアドバイス
聴覚障害を発症してしまい、突然耳が聞こえなくなったらほとんどの方は混乱するでしょう。管理人も感音性難聴という病気になり、両耳とも聞こえなくなりました。もし耳が聞こえなくなったらどうすれば良いのか、経験者からアドバイスをお伝えします。
便利なアイテム 聴覚障害者でインターホンが聞こえなくてもワイヤレスチャイムで解決できる！
聴覚障害者になるとインターホンの音が聞こえないので来客に気付かず、不在と思われることがしょっちゅうあります。管理人も聴覚に障害があるので、困っていました。ところが、ワイヤレスチャイムを導入することで、来客に気づかないという困りごとを解決できました！
マインドフルネス ヴィパッサナー瞑想のやり方を学んでネガティブな思考や記憶から自由になろう
管理人は、10年近くヴィパッサナー瞑想を実践しています。ヴィパッサナー瞑想を学ぶことで、鬱々としていた辛い時期を乗り越えることができました。今回は自宅でもできるように、やり方を詳しく説明するだけでなくよくある疑問点や失敗パターンもご紹介します！
マインドフルネス 障害者になった絶望といじめ後遺症から救ってくれた本
管理人は重度の聴覚障害があり、中学生の時にいじめを経験しています。耳が聞こえないことで苦労しているのに、暴力や嫌がらせを何度も受けて心身ともにボロボロになりました。将来に希望も持てず絶望していたのときに、ある一冊が絶望から救ってくれました。
マインドフルネス マインドフルネスストレス低減法のやり方を学ぼう
マインドフルネスストレス低減法は、病気で身体に持続する痛みがある方に向けて作られました。何か薬を使うわけでもなく特別な機械も必要ないので、手軽にどなたでもできる心理療法です。今回は管理人の経験も踏まえて、分かりやすくやり方をご紹介します。
便利なアイテム 聴覚障害があっても振動式目覚まし時計を使えば確実に起きられる
管理人には聴覚障害があり、聞こえないので目覚まし時計が使えません。ところが、近年では振動で起こしてくれる目覚まし時計が登場し、朝もしっかり起きられるようになりました。同様の悩みを抱えている方やブザー音だと困る健聴者の方に向けて、振動式の目覚まし時計をご紹介します。
料理のコツ 【牛肉・豚肉・鶏肉どれも対応！】肉を柔らかくする方法をまとめました
レストランやスーパーの肉料理は、なぜあんなに柔らかく作れるのか気になりませんか？自宅でもできる肉を柔らかくする方法を、まとめました。意外と多くの方法がありますが、どんな時におすすめなのか？漬け時間はどのくらいか？もしっかりご紹介するので参考にしてください。