料理のコツ そうだお菓子を作ろう！小麦粉を使った簡単にできるものはなに？
お菓子を作ろうと思い立ったら簡単にできるものはある？ お菓子を作ろうと思ったら、自宅にある材料だけで簡単に作れるものはあるでしょうか？ 実は小麦粉・砂糖・油の3つがあれば、簡単にできるお菓子があります。 その名前は、沖縄で有名なお菓子ちんす...
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読書 【読書感想】「反応しない練習」は辛い過去を乗り越えるのに役立つ本
今回読んだ本は、僧侶の草薙龍瞬さんが書かれた「反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」」。過去の辛い記憶を乗り越えるのに、とても役立ちました。
聴覚障害者 聴覚障害者とのコミュニケーションで配慮する事とは？
聴覚障害者の管理人が、コミュニケーションの際に配慮するとスムーズにいくことを列挙してみました。一般的には聴覚障害者と話すときは、口を大きく開けてゆっくり話せば良いと言われています。でも、それだけだと、残念ながら不十分です。
マインドフルネス 「ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法」は集中力・やる気アップに役立つ
この記事は「ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法」を、読んで分かったことや思ったことをまとめています。やる気がでない時も、特殊な呼吸法をするだけで頭がすっきりとして集中できるように。何か用意する必要もなく呼吸するだけと、手軽に行える方法が学べます。
睡眠 朝起きれないアラームが聞こえないから！を解決した方法を教えます
どうしても朝起きれない、アラームが聞こえないから…。聴覚障害者で両耳とも聞こえない管理人も、同じ悩みがあります。でも、近年はある物を使うことで、解決しました。寝相が悪くても大丈夫で、寝る時に邪魔にもならないおすすめの方法です。
聴覚障害者 聴覚障害でも英語を身に付けることはできるか？
聴覚障害者でも、英語を身に付けることはできるのでしょうか？この疑問に、両耳とも感音性難聴を抱える聴覚障害者の管理人がお答えします。
聴覚障害者 聴覚障害者は性格が悪い人が多い？原因を知れば落ち着いて対応できる
聴覚障害者の性格が悪い原因を、両耳に感音性難聴を抱える管理人が体験談も交わえながら回答します。性格が悪いのは5つの原因があり、それぞれ対処する方法もあるので身近な聴覚障害者にお困りの方はぜひ一読ください。
聴覚障害者 聴覚障害者とのコミュニケーション手段はスマホ1つでかなり変わる！
身近な聴覚障害者とのコミュニケーション手段を、どうすれば良いか分からない…。そんな方に向けて、聴覚障害者の管理人がやっている方法を教えます。以前は困っていましたが、現在はある方法でコミュニケーション状況がかなり改善されました。
マインドフルネス イライラして眠れないはある事をするだけで改善できた！
イライラして眠れない時は、ある事をするだけで改善することが出来ます。しかもその方法は、何か用意する必要もなく簡単で誰でもすぐにやることが可能。管理人もイライラした時はするようにしていますが、驚くほど効果があります。
聴覚障害者 聴覚障害とは？定義を知れば聴覚障害者への理解が深まる！
聴覚障害の定義って何だろうと思ったら、ぜひ読んでみてください。教科書的な分かりにくい表現は避け、聴覚障害者である管理人の体験を具体例として入れることで分かりやすいように書きました。