マインドフルネス イライラして眠れないはある事をするだけで改善できた！
イライラして眠れない時は、ある事をするだけで改善することが出来ます。しかもその方法は、何か用意する必要もなく簡単で誰でもすぐにやることが可能。管理人もイライラした時はするようにしていますが、驚くほど効果があります。
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聴覚障害者 聴覚障害とは？定義を知れば聴覚障害者への理解が深まる！
聴覚障害の定義って何だろうと思ったら、ぜひ読んでみてください。教科書的な分かりにくい表現は避け、聴覚障害者である管理人の体験を具体例として入れることで分かりやすいように書きました。
便利なアイテム 【スマートウォッチ入門】Mi Smart Band 4を使って睡眠・心拍数・歩数を記録しよう！
健康を管理するなら、スマートウォッチを使って睡眠の質や心拍数、歩数などを客観的に分かるように記録していくと対策が立てやすくなります。今回はわずか3800円少しで手に入るコスパ良いMiスマートバンド4を使い、どなたでも気軽にスマートウォッチに入門できるようにしました。
料理のコツ 【対処法まとめ】アップルパイの底が生焼けになるのを防ぎたい！
アップルパイは意外と作り方が簡単なので、調理が趣味の方なら一度は挑戦した方も多いはず。ところが、焼き上がってから冷まして頂くと、底の方が生焼けで美味しくない…。よくある失敗パターンですが、今回はどうすれば防止できるのか複数の手法をご紹介します。
料理のコツ パイ皿の代用品は金属製のものなら大体使える
パイを焼きたいけど、パイ皿が無いから無理だと思っていませんか？実はパイ皿の代用品はたくさんあり、それどころか無くても問題ありません。ただし、形が似ているし耐熱性かあるからと、適当に代用すると失敗することも…。今回はパイ皿の代用品は、何があるのかご紹介します！
マインドフルネス せっかちを治す方法はマインドフルネスにあった
管理人はせっかちな性格で、子供のころから失敗ばかりしていました。もっと落ち着いた性格になりたい…そう思っても、方法が分からずなかなか変わりません。ところが、ある時にマインドフルネスに出会い、落ち着いて行動できるようになりました。
便利なアイテム 聴覚障害者におすすめの振動式腕時計4選！
聴覚障害者だと音が聞こえないので目覚まし時計が使えず、寝坊しがちです。そこでおすすめのが、聴覚障害者にぴったりの振動式腕時計。アラームがブザー音だけでなく、振動でも伝えてくれる機能が付いています。腕に巻き付けるので寝相が悪くても問題なく起きられるようになりますよ！
便利なアイテム 聴覚障害があっても骨伝導を利用すればもしかして聞こえる？
聴覚障害があっても、骨伝導を利用すればもしかして音が聞こえるのでは…？よくある疑問です。今回は骨伝導と聴覚障害というテーマで、実情や選び方を解説。また、両耳とも重度の難聴がある管理人が、実際に骨伝導ヘッドホンを使った感想もお伝えします。
便利なアイテム 聴覚障害者が使うイヤホンのおすすめと注意するべきこと
聴覚障害者におすすめのイヤホンと、注意するべき点をまとめました。聴覚障害者も聴力がある程度残っていれば、イヤホンを使い音量を上げることで音楽を聴くことができます。かなり高い音量で聴くので音漏れが気になるといった問題点も、対策をまとめています。
聴覚障害者 聴覚障害の子どもをろう学校と普通のところのどちらに通わせるべき？
子どもが聴覚障害になってしまい、ろう学校と普通のところどちらに入れるべき？同じく聴覚障害者である管理人が、自身の体験も踏まえてどちらが良いのか選ぶべきポイントをまとめてみました。一生を左右することですので、よく考えて適した方に入学させましょう。